Ben je jezelf niet meer?
Angstiger dan je gewend bent
Moeite met concentreren
Slechter slapen
Ineens een buikje
Dit kan passen bij de overgang
Ik help je om weer grip te krijgen
Over mij
Ik ben Leontien Vermeer, arts en voormalig Spoedeisende Hulp Arts.
Daardoor heb ik geleerd om snel te analyseren.
Door te vragen tot het klopt.
En breder te kijken dan alleen de klacht.
Nu kies ik bewust voor iets anders:
Tijd, aandacht en verdieping.
Vanuit mijn werk én persoonlijke ervaring
weet ik hoe verwarrend en ingrijpend hormonale veranderingen kunnen zijn.
Daarom snap ik hoe belangrijk het is om de juiste vragen te stellen en door te blijven zoeken.
En wat het verschil maakt als iemand echt naar je luistert en met je meekijkt.
Herken je dit?
- Je merkt dat je moeite hebt met concentreren. Dat woorden soms niet komen of dat je de draad in je verhaal kwijtraakt.
- Je voelt je onrustiger of angstiger dan je van jezelf gewend bent en dat maakt je onzeker.
- Je bent sneller prikkelbaar en reageert daardoor anders dan je zou willen.
- Je bent emotioneler en barst soms zomaar in huilen uit.
- Je slaap verandert. In slaap vallen gaat moeilijker of je bent midden in de nacht of vroeg in de ochtend klaarwakker.
- Je hebt minder energie en voelt je minder levenslustig dan normaal.
- Je lichaam voelt anders. Je ervaart klachten die je niet goed kunt plaatsen zoals gewrichtspijn, hartkloppingen of vaker plassen.
- Een opgeblazen gevoel en een buikje dat niet meer weggaat.
- Je merkt verandering aan je huid en haar.
Afbeelding van kunstwerk “Burn out” Door Saskia Hoeboer
Dit zit niet tussen je oren
De overgang is een hormonale verandering die invloed heeft op je hele lichaam.
Niet alleen op je menstruatie en vruchtbaarheid,
maar ook op je brein, botten, hart- en vaatgezondheid, stemming en belastbaarheid.
Toch wordt het vaak niet herkend.
Niet door jezelf en niet altijd in de spreekkamer.
De overgang dient zich namelijk niet aan als een duidelijke fase maar sluipt je leven binnen.
- Klachten ontstaan geleidelijk
- Je (wilt) blijft functioneren zoals je gewend was
- Het wordt afgedaan als stress of drukte
- Je denkt: “het zal er wel bij horen”
- Je klachten lijken niet op de bekende symptomen
- Je herkent jezelf niet in wat je hoort van andere vrouwen
Ondertussen verandert er wél iets.
Je energie neemt af. Je concentratie verslechtert. En je merkt dat je jezelf langzaam kwijtraakt.
Dit is geen toeval
Dit past bij hormonale veranderingen
Wil je begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt?
Lees verder op:
Waar sta jij nu?
Je bent aan het twijfelen
Je hebt klachten, maar kunt ze niet goed plaatsen.
Je vraagt je af:
Is dit de overgang?
Je weet dit is de overgang
Maar je mist duidelijke uitleg en overzicht
En zoekt naar wat je concreet kun doen.
Je hebt al stappen gezet
Je hebt van alles geprobeerd,
maar mist nog rust, overzicht
of een aanpak die echt bij je past.
Wat jouw situatie ook is
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken
Ik help je om weer overzicht en regie te krijgen
Mijn aanpak
Begrijpen wat er speelt
We brengen jouw klachten zorgvuldig in kaart
In samenhang, niet los van elkaar
Met aandacht voor zowel lichamelijke als mentale factoren
Duidelijkheid en inzicht
Je krijgt helder inzicht in wat er in je lichaam gebeurt
Zodat je begrijpt waar je klachten vandaan komen
Een aanpak die bij jou past
Medisch onderbouwd en persoonlijk advies
Afgestemd op jouw situatie en klachten
Wil je bespreken waar je nu staat en wat je nodig hebt?
Twijfel je nog? Lees verder: De overgang